做爱时间短，很容易射精，这种情况你有没有手淫的习惯？如果有的话，必须戒掉，然后生抢营养锻炼身体，避免辛辣刺激的食物，避免饮酒规律睡眠必要的时候可以口服伊木萨克和复方玄驹胶囊调理调理