根据你描述的情况，考虑是由于随着年龄的增长，体内激素发生不断的变化，因此出现了性功能障碍，或者是肾虚导致的，建议你可以到当地正规公立医院的中医科，经中医把脉，辩证后通过中药或者是中成药进行调理，平时加强锻炼身体，多食一些补肾壮阳的食物，养成良好的生活习惯。禁食辛辣刺激性食物，禁烟酒。