根据你描述的情况，由于你是慢性前列腺炎，考虑是平时生活习惯不好，由于长期憋尿或者是手淫导致的，建议你最好到当地正规公立医院的泌尿科进行实际检查，化验尿常规及前列腺液，并做细菌培养，然后有针对性的用药治疗，平时要养成良好的生活习惯，禁食辛辣，刺激性食物，不要长期久坐及憋尿。