根据你描述的这些情况，应该是长时间过度频繁的手淫引起的前列腺炎。可以吃点儿抗前列腺炎的药物进行调节，日常生活中养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性的时候戒烟戒酒，性生活要适度，避免久坐久蹲。多喝开水，多排尿，不要憋尿，慢慢的调节。