根据你的描述，建议你选择阴茎背神经阻断手术。可以有效地治疗早泄。要禁止手淫要多参加体育锻炼，增强体质，避免熬夜紧张，焦虑压力大，戒烟戒酒。多吃蔬菜，水果，增强免疫能力。