根据你的描述，这种情况考虑可能是有龟头炎，建议你用清水或者淡盐水洗洗包皮龟头就可以缓解，观察龟头皮肤是否有破损，注意卫生，多喝水，多排尿，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物。