兰州城关男科哪家医院好？
发布时间：2025-10-08 04:57:50
自 述
手淫三四年了，现在已经戒除，但和女朋友做爱只能持续两分钟左右，我在吃六味地黄丸，我也很在乎这个，体重也有点胖，190斤左右身高180看的不是太胖，如果坚持锻炼把肥肉减下去，戒掉喝酒能延长到半小时左右吗
解 答
避免过度手淫行为不利于身心健康还有可能造成前列腺过度充血水肿诱发前列腺炎甚至以后性功能障碍。避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。多多坚持。
