考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现你说的这种情况，这种情况可以服用药物治疗和通过饮食来调理。建议在医生的指导下服用六味地黄丸金锁固精丸，按说明服用注意卫生，平时多吃一些壮阳的食物，如牛羊肉，净，瘦肉，猪腰，鸽蛋，花生，韭菜等一些坚果类的食物比较好。