根据你说的情况，包皮有些过长最近几天包皮红肿，这应该是属于包皮的炎症，可以服用抗生素类药物，外用妇炎洁进行外洗。平时要注意休息，减少活动，勤换洗内裤，经常清洗，保持局部的清洁卫生，不要吃辛辣刺激和油腻性的食物，可多喝水，多吃些蔬菜和水果，如苹果等，在炎症消退后，可以到当地正规医院进行包皮切除手术。