根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下选用敏感抗生素进行抗感染治疗。平时生活中放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，不宜久坐、憋尿及熬夜，做好个人卫生，勤洗澡，穿宽松舒适棉质内裤，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。