根据你描述的情况，首先考虑的是前列腺炎和泌尿系感染。首先一定要注意休息，避免劳累，外伤受凉，避免长时间坐立。建议你适当的进行体育运动锻炼，不要吸烟喝酒，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，作息规律，口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，六味地黄丸，避免手淫，可以口服一些抗生素，头孢类的抗生素，盐酸左氧氟沙星。