以前有十几年的手淫,比较频繁,结婚后感觉时间短,一直没看过医生,后来感觉勃起硬度不够,而且中途还疲软,每次也就两三分钟,而且射精是感觉无力,没有晨勃,平时白天感觉没有精神,全身感觉乏力不想动弹,平时天热一干活还容易出汗,请问这种情况应该怎样调理!