你尿无力。不远，可能是前列腺增生导致的。建议去医院做前列腺的B超检查，明确诊断的。根据诊断，结果，采取合适的治疗措施。注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。穿宽松，舒适柔软的内裤，避免久坐或久蹲。