你这种情况可能就是前列腺长期充血引起的前列腺增生等情况。如果时间长了也可能导致早泄和勃起功能障碍。要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物。可以用温水坐浴。口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。