应该是由于长期过度频繁的手淫引起的精子不液化。根据你的这个年龄，建议你应该把精力用在学习上，戒除手淫的恶习，多吃一些富有营养的食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。适当的锻炼身体，慢慢的恢复。