这种情况应该是长时间频繁过度手淫引起的肾虚，建议服用中药进行调理，效果好，副作用小，如复方玄驹胶囊，配合锁阳固精丸，或是去正规医院中医科就诊，服用中药汤剂，一个疗程4周有效果的话，服药三个月，养成良好的生活饮食习惯，戒掉手淫，规律性生活，多吃富含优质蛋白质的食物，多锻炼身体。