根据你描述的这些情况，应该是肾虚引起的阳痿早泄。可以先买点补肾类的中成药物进行调节，日常生活中多吃补肾的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜等，尽量不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，不要手淫，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。