据你描述的情况，考虑是包皮龟头炎;建议你到正规的男科医院进行检查，明确诊断后，进行对症消炎治疗;如是包皮包茎引起的炎症，等消除炎症后，建议你尽早进行包皮环切术的手术治疗。　　建议你平时注意保持局部清洁干燥，注意个人卫生，多喝水，多吃含高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，有规律的生活。