据你描述，包皮过长一般为阴茎勃起后龟头不能完全外露;对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，是不需要进行包皮环切术的手术治疗的。平时注意多食用清热解毒食物，不要吃辛辣的食物，多吃水果，新鲜的蔬菜等，多喝水，有规律的生活。　　如经常发生炎症，或者影响了你的性生活，建议你尽早进行包皮环切术的手术治疗。