包皮过长你个容易形成包皮垢，造成包皮炎症;会引起的龟头敏感，导致性生活时间过短，建议你尽早到正规的专科医院检查，明确诊断，进行包皮环切术的手术治疗。　　建议你平时注意个人卫生，保持局部清洁干燥，穿宽松的衣物，勤换洗，治疗期间，暂时避免性生活，有手淫的习惯要戒除，不要吃辛辣刺激性食物，有规律的生活。