据你描述的情况，考虑是包皮龟头炎引起的，导致龟头炎的原因有包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等。建议到正规的专科医院检查，明确诊断，针对性治疗。　　建议你平时注意外生殖器的卫生情况，有包皮过长或包茎的情况要及早进行包皮环切术的手术治疗，避免不洁性生活，穿衣要宽松，饮食禁忌辛辣刺激等。