你好，你这情况考虑是肾虚的，可能是年龄增长体质下降引起的阳痿，适当控制性生活次数，生活上注意补肾。建议：建议首先就要注意休息，每天锻炼户外活动，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，另外要控制性生活次数，每天坚持锻炼四十分钟，增强体质，才有利于疾病的康复。