如果想延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，因为，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。建议：做爱时要分散注意力，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。建议：这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。还有，使用压迫的方法，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。