你好，你的情况可能是我们常说的包茎，就是包皮和龟头黏在一起，龟头不能完全外露。建议：根据你的年龄，你的包茎可能需要去医院找医生给你行粘连分离术，如果包皮确实太长建议连同包皮手术一起做了。