建意：1、如有手淫的不良习惯应戒除手淫恶习.同房前做好前戏，一次要求不要过高，这需要个磨合期的，双方一定要配合好。放松心情，不要紧张。2、戒烟酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可过劳久坐,性生活要节制[2次左右/周].不可禁欲和纵欲.3、可服用六味地黄丸,,补中益气丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸、右归丸、左归丸等中药调理。4、必要时可做个前列腺液检查。如有包皮过长可行包皮环切术，减少龟头的敏感度。提高生活质量