早泄了首先要消除紧张心理，让夫妻认识到性生活是彼此的共同需要。摆正心态，相互体贴，使性行为合法化，消除一切顾虑因素。很多男性由于缺乏性经验，过度紧张兴奋导致早泄属于正常情况，最好不要乱用壮阳药物，在做爱时双方配合好，不要着急，要慢慢来，控制过度的兴奋，这样就可以延长做爱时间，慢慢消除早泄的问题！建议到三甲医院检查治疗