推荐怎样练性功能？

如何锻炼性功能？这几年因为孩子刚出生所以就很卖力的工作，从而忽视了自己的身体，特别是在和老婆房事的时候，没多少时间就会完事，看着老婆对我的眼神我觉得很没有面子，试着吃了很多的补药都不管用，该怎么提高性功能，我想了解一下。