推荐怎样提高男人性功能?

发布时间:2025-10-07 23:27:25

自 述

怎样才能提高男性性功能?今年21岁,现在上大二,现在还没有女朋友。在洗澡的时候啊我发现我的阴茎有点短小,感觉别人的小多了,不知道怎么办才好。

解 答

积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。