推荐怎样提高男性性功能？

怎样提高男性的性功能？最近这段时间，总是感觉浑身无力，特别是腰酸的很，晚上老婆想要的时候，我没有一点的性趣，阴茎不能迅速勃起，有时候不到几分钟，就草草了事了，性能力下降不少，老婆对我越来越不满意，很没有面子。