推荐怎样的男人性功能强？

怎么提高男性的性功能？我上高中的时候，就有手淫的习惯了，那时候基本一周要三四次，现在都七八年了，早晨不会晨勃了，每次做的时候，不能迅速勃起，硬度不够，做不到几分钟就疲软了，女朋友叫我增强性功能。