包皮过长指的是包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。判断是否是包皮过长的情况是根据包皮口和龟头的位置，以及包皮外翻时，包皮与阴茎冠状沟的位置等情况来判断的。你的情况是不是包皮过长，建议你去医院让专业的医生检查一下。