射精出现特别快，而且感觉身体比较疲劳的话，说明有些肾虚引起的这种情况，建议找中医吃点中药，而且每天需要运动运动之后，身体免疫力提高，这种症状才会减轻，如果平时有手淫的习惯必须戒掉，营养需要搭配均衡，多吃一些含锌的食物。避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物。