自己的心态很重要，保持放松的心情，情绪和精神上的压力，容易导致这个病的发生。平常的时候多锻炼身体，增强体质。多食用壮阳的食物，例如，羊肉，韭菜，驴肉，动物肝脏等很多引起阳痿的原因很多,患有该病,切不可随意温补.一定要针对病情辩证用药.至于何种证型要选用何种药,目前治疗该病的药较多,患者不容易掌握，最好到三甲医院请医生诊断用药