您好，包皮过长容易残留包皮垢，包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和龟头炎。 另外包皮长期刺激龟头可以使龟头敏感性增加而导致早泄。性生活时也容易发生包皮坎顿。从预防感染及提高性生活质量的角度考虑建议应尽早做包皮手术。祝你健康。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜好水果，洗澡时要翻开包皮洗净效果佳，建议你最好到正规医院进行手术效果佳，祝你早日康复