你好，影响身高的因素有很多，例如遗传因素、环境因素、饮食因素以及运动因素等，平时可以适当的多吃些瘦肉、奶类，运动方面可以选择球类运动、拉伸运动、跳起运动等都是对长高有一定的帮助的。