你好，无痛人人流后可以适当吃一些水果，但不能吃太多。毕竟水果是生冷食物。人流后一定要注意休息1~两周，一个月不要同房，多吃高蛋白食物，有利于身体恢复，注意清洁卫生，短期内不要同房。