流产的较佳时间是怀孕35-60天，这段时间是最安全的，因为胚胎尚未形成，体积小，女性子宫变化不大，子宫壁厚，流产一般不需要扩大，胚胎容易吸出，在这种情况下，手术时间短，子宫损伤小，女性术后恢复快。女性人流后应注意休息，半个月内避免过度体力劳动，同时注意性生活，不能洗澡，防止炎症感染，可多吃牛羊肉、枸杞、红枣等温补食品，尽快补充气血，加速身体恢复。