女性人流后，身体会受到很大影响，可能会出现非常虚弱的症状。因此，我们必须多吃具有温补作用的食物，如牛肉汤、排骨汤、汤面、小米粥、鸡汤、新鲜蔬菜等。这些食物更容易消化，不会导致消化不良或便秘，可以加速身体对营养的吸收，促进身体的恢复。此外，人流手术后，女性应避免情绪兴奋，尽量卧床休息，避免长时间行走，确保良好的睡眠质量，使身体逐渐改善。在休养期间，要做好日常保暖工作，避免感冒，不要吃刺激性食物，防止生气。