你好，依据你的描述，这样的情况下假如出血较多，而且伴随腹疼，推荐你应当立即去医院就医做超声波，看一看子宫腔是否有残余，平常维持外阴清洁环境卫生，穿比较宽松纯棉透气的内衣文胸，勤洗换，饮食方面吃一些带有优质蛋白质维生素高的食物。