所谓长高是指骨骼的线性生长，人在青春发育完成前长骨两端软骨不断生长，使骨骼长长，成人后骨垢线闭合，人也不会再长高。处于生长发育期的儿童有三个龄：一是实际年龄，二是身高年龄（即身高相当于几岁孩子的平均值），三是骨龄。医学上通过观察骨骼生长的过程可以判断骨骼的成熟程度，从而预测生长潜力，即通过骨龄来预测身高是有可靠的科学依据的。