女性增高的方法

发布时间:2025-09-15 09:51:10

自 述

本人身材矮小希望有方法增高,增高的方法有那些?跳绳增高有用吗?每天要跳多少分钟才有效?女性增高的方法谁知道都有什么呢啊

解 答

你好,增高需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。