你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合，才会停止长高。如果想长高，首先保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，多吃些补钙的食物。