人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。应该注意全面营养，另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利 于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。