儿童肥胖是困扰很多家庭的一个问题，因为小孩子都比较受到溺爱，很难狠心进行节食，所以肥胖就不期而遇了，你小孩属于比较肥胖的情况，因为这个年龄18公斤就是正常范围吧，那么如何才能把体重控制下来，这个就需要家长的狠心了，一定要在现有的食量上进行适当控制，不能一看宝宝饿了就心软了，因为只有经过一段时间后胃才会萎缩下来，食量就会减少了，同时一定控制好零食的摄入，因为油炸膨化的食品热量高，吃一点也会长肉，再有即使主食减量后也不能盲目用水果饮料填充孩子的胃，否则胃会越来越大，容纳的食物也越来越多。