增长身高的好方法
发布时间：2025-09-15 09:05:30
自 述
我现在十一岁了，读小学五年级，身高150厘米是不是太矮了，我们班的其他男生都有152CM甚至155CM。吃了液体钙，不过经常忘记。请问怎么办。如何长高点？
解 答
你好，按照身高=年龄*770来算,你正常的身高粗略估算应该是147cm,允许有一点误差,所以你的身高算是正常的了. 建议，注意营养的均衡,每天可以喝奶,吃些虾皮,蛋类,豆制品,来补钙,促进骨骼增长.多运动,可以选择打篮球,这是可以促进长高的一项运动.
