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怎样快速长高2厘米
发布时间：2025-09-15 09:04:06
自 述
怎样快速长高2厘米？一夜怎么快速长高啊？我过了一年才长了2厘米。你别跟我说什么遗传基因，我只要方法，前几天看到网上有人说一夜暴长10厘米的方法，你知道吗？
解 答
想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
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