得了矮小怎么办
发布时间：2025-09-15 09:03:35
自 述
身材1小怎么办呀请问能治疗么？全年级300多人最矮小，今年才感觉到食欲一般精神乐观睡眠不错副高1.70母1.58， 测骨龄9岁发育中心7个身高1.43体重30公斤现吃赖氨酸多维元素胶囊
解 答
增高必吃四元素 钙：钙是构成骨骼的重要元素. 蛋白质：增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收. 维他命： 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果. 纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物. 最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
