你好，你所说的情况算是肥胖的表现，先试试针灸治疗，配合饮食调理就可以了，多运动等。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。