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儿童个子矮
发布时间:2025-09-15 08:01:37
自 述
从小就有点营养不良,所以发育得不是很好,家里的哥哥姐姐都很高,老人们经常说那么矮,找媳妇都是问题,我想增高
解 答
影响身高的因素除先天因素外,还有很多后天性因素:首先,增高都是在睡眠时,所以应该保证足够的睡眠时间;其次,增高离不开营养,其中包括钙质和维生素、糖类和蛋白质,在食物中都有,所以,饮食习惯很重要你,不能偏食和挑食;最后,增高离不开运动,运动可以刺激内分泌,分泌生长激素,加快新陈代谢、增进食欲。所以建议你的孩子,多运动,多食用营养价值高的食物,再长高的可能还是有的。
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