少年长高

发布时间:2025-09-15 07:33:33

自 述

我14岁,读初三,女生 。先现在165cm高。初一和初二有时候晚上睡觉小腿抽筋,是缺钙吧。我还想长得高点,希望有168cm吧。吃什么补钙产品好?平时我一直都喝牛奶补钙。

解 答

对于女生来说,165厘米的身高已经不错了。何况你还正处在生长的年龄段,还是有可能长高的,而且你也一直在补钙。现在的补钙产品都基本上差不多,不管是钙尔奇或者是维生素D钙片,在改的成分上来说都相当,但维生素D钙片在维生素D的含量上稍多一些,可以增加钙的吸收。